ایکیگای فلسفه امید به زندگی و در رابطه به ماندگاری و دوام بدن و ذهن میباشد. دلیلی است که ما هر روز برای آن از خواب بیدار میشویم.
داشتن یک تعریف واضح از ایکیگای به زندگی ما رضایت، شادی و معنا می دهد.
در فرهنگ ایکیگای بازنشستگی مفهومی ندارد و ژاپنی ها تا پایان عمر با انگیزه و انرژی فعالیت دارند.
تغذیه سالم، سبک زندگی پویا و ارتباط اجتماعی مفید عواملی هستند که در موثر بودن ایکیگای مورد بررسی قرار میگیرند.
مفهوم ایکیگای جدا از عوامل جسمی منجر به طول عمر، تاکید زیادی بر دلیل منحصر به فرد هرانسان برای زندگی دارد.
گردآوری: علی باقری
کتاب منبع: ایکیگای (هکتور گارسیا)
